胃にいい生活81

高知ではいい天気が続いている。北の地方ではまだ雪が降っているようだ。今年は3月21日が春分の日なので昨日、母と弟と3人で南国市にある墓地に墓参りに行ってきた。墓地には桜の木があるのだが、まだ蕾がついているだけである。10坪程の狭い墓地だが、山間地なので夏場は草生している。いつも墓参りの度に弟や母と草むしりをしなければならない。今回は春なので、大して草は生えていなかった。草むしりと掃除を終え、墓に水をかけて、たわしで汚れを落とし、ついで3人でお経を読み、簡単に法要を済ませた。去年個人営業を始めてから、運動不足なので、ちょっと草むしりをしただけで、体にこたえる。やはり、日頃から散歩ぐらいの運動はしたいものである。いつもの散歩コースというのがある。実家を出て、小津高校の前を通って、城西公園を回り、市役所前から大橋通、帯屋町と廻って、追手筋に出て、愛宕通り、くんてき神社前を通って実家に戻るコースである。高校生がソフトボールをしているのを眺めたり、公園の景色を楽しむ。繁華街ではファッショナブルな女性の服装が目の保養になる。本屋で立ち読みをする。興趣に富んだ散歩コースである。だが、散歩の途中に顔なじみの犬がいる。その犬は僕を嫌っている。機嫌が悪いと、唸ったり、吠えたりする。ここが散歩の難所なのである。散歩はいい運動になり楽しみもあるのでしたいが、ジョギングやマラソンはしたくない。エネルギーが有り余っていないからである。マラソン、特にフルマラソンは体の使い過ぎである。体は機械と同じ道理があるので、使いすぎると駄目になり易い。胃にいい生活はエネルギーが有り余っていない。

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