胃にいい生活9

参議院選挙が終わって、少し落ち着いている。与党の圧勝でネジレが解消し、政局が比較的テンポよく進むだろう。僕自身も営業のスタートを切って、生活に変化が出始めている。生活に変化が出てくるとはいうものの、胃にいい生活を念頭に置かなければならないことに変わりはない。最近、流行のフィットネスとかマラソンとかについて考える。流行っている訳はストレスを解消するための食べ過ぎと関係がある。食べ過ぎると肥るので、カロリーを消費して健康を保とうという単純な狙いである。しかし、カロリーを消費しても食べ過ぎという事実が変わってくる訳ではない。言い換えると、ダンスをしたり、トレーニングをしたり、マラソンをしたりしても、食べる量が多いと胃の負担が重いことに変わりはないのである。また、マラソンなどは積極的ストレスの解消になるなどという向きもあるが、疑わしい。マラソンが終わった後、汗を拭き、清涼飲料水やビール等を飲むと一時的に爽快な気分になるかもしれないが、マラソン自体は肉体的にも精神的にも大きなストレスがかかることなので、長い目で見ると恐らくストレスの解消というよりはストレスの増大になると考えられる。余暇を使って、ストレスを軽減するには休養を取る以外にはないと思う。積極的なストレスの解消あるいは時は金なりという考え方は胃によくないと思う。

コメントをお書きください

コメント: 3
  • #1

    Nina Anastasio (金曜日, 03 2月 2017 13:41)


    I've been browsing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my view, if all site owners and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.

  • #2

    Brendon Dameron (金曜日, 03 2月 2017 17:25)


    Highly descriptive article, I loved that bit. Will there be a part 2?

  • #3

    Damon Trueblood (金曜日, 03 2月 2017 21:03)


    Hello to every one, the contents present at this web page are really remarkable for people knowledge, well, keep up the good work fellows.

高知市近郊出張いたします!

高知市・須崎市・安芸市・南国市

インストール・再インストール

Windows7 or Windows8.1

Windows10へのバージョンアップ